Mentionsy

MEDYTACJA NA DOBRY DZIEŃ 🧘🏻‍♀️ | medytacja prowadzona na piękny poranek i resztę dnia

To, w jaki sposób zaczynamy nasz poranek wpływa na cały nasz dzień. Postaraj się mieć troszkę czasu dla siebie - zanim zabierzesz się do pracy czy obowiązków, przeznacz chociaż 20,30 minut na zrobienie czegoś, co sprawia Ci wyjątkową przyjemność i dobrze nastroi na najbliższe godziny. 

🧘🏻‍♀️ Dziś chciałabym zaproponować Ci wspólną medytację - to może być właśnie ta mała rzecz, którą robisz dla siebie o poranku. Poprowadzę Cię, abyś mogła zastanowić się nad swoją intencją, poczuć wdzięczność, docenić siebie, zauważyć swój oddech oraz moment, w którym jesteś 💫

Regularna praktyka medytacji pomogła mi znaleźć w sobie spokój, nauczyć się dystansu do siebie, innych i świata oraz pozwoliła zaczynać każdy dzień od chwili dla siebie. 

Niech Twoje poranki będą czymś, co daje Ci moc na resztę dnia.

Czego życzysz sobie dzisiaj? 

Tego i ja życzę Tobie 🤍

Samych cudowności,

Angelika

〰️ 〰️ 〰️

instagram | @sfera_zycia

youtube | Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA

www | sferazycia.pl

kontakt | [email protected]

✍️ zobacz mój dziennik autorefleksji