Mentionsy

#1 Zadbaj o wewnętrzny spokój w trudnych czasach | 5 metod

Jest mi ogromnie miło zaprosić Cię do odsłuchania pierwszego odcinka mojego podcastu. 

Temat pielęgnowania wewnętrznego spokoju zgłębiam od dawna. Uważam, że każdą zmianę na świecie rozpoczynamy od zmiany w sobie a prawdziwe zmiany mogą nastąpić w wyniku świadomych decyzji, podejmowanych w zgodzie ze sobą. Do rozwoju samoświadomości potrzebny jest spokój. Dlatego chciałabym podzielić się z Tobą 5 sposobami pielęgnowania wewnętrznego spokoju, które wypróbowałam na sobie i ciągle regularnie praktykuję.

Bez względu na to, w jakiej sytuacji się znajdziesz, umiejętność regulowania własnych emocji jest fundamentem do dalszych działań.

Życzę Ci dużo spokoju i wysyłam dobrą energię.

Będę wdzięczna jeśli podzielisz się ze mną jak Ty dbasz o swój spokój oraz co myślisz o moim podcast'owym debiucie :)

Samych cudowności  🥰

Angelika

instagram | @sfera_zycia

youtube | Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA

kontakt | [email protected]