Mentionsy

#23 Czy tkwisz w MENTALNOŚCI OFIARY? 🧐 Czego odmawia ofiara? Co potrzebuje? Czym się charakteryzuje?

Uczucie bezsilności, braku kontroli, utykanie ciągle na tych samych przeszkodach, wycofanie, wstyd, odpuszczenie - wszystko to, w dużym stopniu kojarzy się z mentalnością ofiary 😮‍💨 Każdy z nas w którymś momencie swojego życia, będąc w trudnej, traumatycznej czy bolesnej sytuacji, mógł przyjąć tą rolę. Czuliśmy się bezbronni, niechronieni i potrzebowaliśmy wsparcia, uwagi i opieki ❤️‍🩹

Ważne jest jednak to, aby nie przebywać w tej roli za długo i aby charakterystyczne dla niej cechy nie stawały się częściami naszej tożsamości. 

Posłuchaj tego odcinka, aby lepiej zrozumieć cechy tej roli i rozpoznać osobowość ofiary.

Dobrego dnia w bliskości ze sobą 🌼

Angelika

kluczowe momenty:

02:29 Ofiara, czyli kto?

04:31 Głosy w Twojej głowie

06:01 Najważniejszy wniosek na dziś

08:09 Dwa różne scenariusze

09:54 Zawsze możesz wybrać, jak zareagujesz na to, co się dzieje

10:25 Cechy osobowości ofiary

17:08 Który obszar Twojego życia cechuje ta mentalność?

18:07 Czy w takim podejściu są jakiekolwiek plusy?

20:50 Czy da się pomóc takiej osobie?

22:24 Jeśli o Tobie jest ten podcast…

_______________

📸 instagram | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sfera_zycia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 sesje 1:1 | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠psychologia & holistic coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 apple podcast | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BLIŻEJ SIEBIE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 youtube |  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌿 kontakt | [email protected]

🦋 ebook | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Odwaga Bycia Sobą⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✍️ zobacz mój ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dziennik autorefleksji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | rozwojowy przewodnik dla kobiet

🌎 jedyny taki produkt w Polsce: ⁠⁠⁠⁠⁠BUCKET LIST⁠⁠⁠⁠⁠ | podróż za marzeniami

_______________

#SyndromOfiary #MentalnośćOfiary #PsychoEdukacja #PsychologiaSchematów #Tożsamość #Przekonania #ZmianaPrzekonań #Autorefleksja #ObrazSiebie #PewnośćSiebie #Odwaga #PoczucieWłasnejWartości #Samoocena #Samoświadomość #Coaching