Mentionsy

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 30 października 2020

Biegasz na stadionie? W programie odpowiedź na pytanie: dlaczego nie powinno się trenować na pierwszym torze. Poza tym zaproszenie na siódmy tydzień akcji "Biegiem po formę". (foto: Piotr Oleszak).

Bez zadyszki. Audycja dla biegaczy. Witamy. Zaczynamy siódmy tydzień akcji Biegiem po formę. Wiemy, że część z Was razem z nami we wrześniu zaczęła biegać. Przez 12 tygodni przygotowujemy Was do ciągłego biegu przez godzinę. Plan jest rozpisany z myślą o osobach, które nigdy nawet nie myślały o bieganiu. Co nasi trenerzy przygotowali na nadchodzący tydzień, o tym za chwilę. Zaczynamy jednak od wyboru miejsca do treningu. I zapraszamy Was na stadion na poznańskim Golęcinie. Wejść na...