Mentionsy

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 kwietnia 2023

Za tydzień w Poznaniu półmaraton - co robić w ostatnie dni przed startem? Dokładnie za miesiąc Adam Małysz znowu będzie gonił biegaczy - 7 maja w Poznaniu Wings for Life.

Bez zadyszki. Audycja dla biegaczy. To już nie czas na mocne treningi, ale na regenerację i odpoczynek. Za tydzień w niedzielę 15 Poznań Półmaraton. Adam Sołtysiak, zapraszam. Rozgrzewka. Wiadomo już, że na starcie poznańskiego półmaratonu stanie 8,5 tysiąca biegaczy. Sprzedały się wszystkie pakiety, nawet dodatkowa pula. W ostatnich dniach przed startem lepiej zrezygnować z mocnych treningów i postawić na odpoczynek i dobre jedzenie, mówi Jakub Konieczny, trener i student fizjoter...