Mentionsy

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 października 2022

Tylko kilka dni zostało do poznańskiego maratonu. Jak powinny wyglądać ostatnie przygotowania do biegu? Oprócz tego relacja z Kalisza z Biegu im. Ptolemeusza oraz zaproszenie na kolejną edycję City Trail.

Bez zadyszki Audycja dla biegaczy Jeszcze tylko 9 dni zostało do poznańskiego maratonu Start za tydzień w niedzielę Jak wykorzystać ostatnie dni przed biegiem? O tym porozmawiamy z trenerem Oprócz tego w programie dziś relacja z biegu Ptolemeusza w Kaliszu Oraz zaproszenie na kolejną edycję cyklu City Trail Adam Sołtysiak, zapraszam Trening Na długie wybiegania i ciężkie treningi czasu już nie ma Wiele już nie da się poprawić, ale wciąż sporo można zepsuć Dieta, regeneracja, zbie...