Mentionsy

Cały czas pod górkę - bieg alpejski 4F Świeradów Run

"W górach zawsze można się wiele nauczyć" - powiedział nam jeden z uczestników tegorocznego biegu w Świeradowie. To prawda. W Świeradowie byliśmy z mikrofonem i oczywiście wbiegliśmy na Stóg Izerski.

Bez zadyszki. Audycja dla biegaczy. Świeradów, 10 kilometrów, bieg alpejski. Jaki cel na dzisiaj? No zobaczymy. Na pewno fajnie zakończyć sezon, poprawić czas tamtego roku i dobrze się bawić. A jaki był czas w zeszłym roku? W tamtym roku było około 53 minut, więc mam nadzieję, że coś z tego jeszcze urwę w tym roku. Jaką byś dał taką jedną złotą radę dla osoby, która chciałaby zacząć biegać w górach? Przede wszystkim podejść do tego z głową. Nie rzucać się od razu na głęboką wodę...