Mentionsy

Ile kroków dziennie trzeba przejść żeby być zdrowym? Ryszard Szul - Podcast O Co Chodzi.

Przed Państwem pierwszy odcinek podcastu „O co chodzi?” napędzanego przez markę eobuwie.pl, którego prowadzącym jest wielokrotny mistrz olimpijski w chodzie sportowym, Robert Korzeniowski. Na dzień dobry gościem Roberta jest Ryszard Szul - trener lekkiej atletyki I klasy, ekspert w dziedzinie fizjologii wysiłku sportowego oraz wieloletni przyjaciel naszego mistrza. Z rozmowy dowiesz się m.in.: - Dlaczego warto chodzić? - Czy chodzenie obniża wiek biologiczny? - Z jaką intensywnością chodzić, aby budować wytrzymałość? - Jak codzienne czynności domowe wpływają na nasz organizm? - Ile kroków dziennie wykonać oraz w jakiej intensywności? - Jak robić cardio na siłowni? - Z jaką intensywnością chodzić, aby redukować tkankę tłuszczową? - Jakie treningi i jak często wykonywać? - W jakich butach chodzić? - Dlaczego monitorowanie tętna jest tak ważne? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy oraz podzielenia się z nami waszą opinią! #WspółpracaReklamowa z  @eobuwiepl 

Bieganie.pl. Biegaj z naszą częstotliwością. Partnerem podcastu jest Marka Eobuwie. Dzień dobry, witam serdecznie w podcaście O Co Chodzi. Dzisiaj moim gościem jest przyjaciel, mój doradca treningowy też, Ryszard Szul. specjalista do spraw fizjologii, trener, doradzałeś, trenowałeś drużyny piłkarskie, cztery tytuły z Wisłą Kraków, Legia Warszawa między innymi, trenujesz zawodników w triatlonie, w bieganiu, w pięcioboju nowoczesnym, indywidualnie, drużynowo. Bardzo, bardzo cieszę się, że dzis...