Mentionsy

Jak trenować by cieszyć się bieganiem? Tomasz Osmulski - W Rytmie Biegania #3

Tomasz Osmulski jest gościem 3 odcinka „W Rytmie Biegania”. Cykl pełen wiedzy i motywacji, jak i wyjątkowych anegdot powstaje przy współpracy z marką eobuwie.pl. Tomasz Osmulski jest dwukrotnym zwycięzcą Wings For Life, medalistą mistrzostw Polski w biegach przełajowych. Spełnia się w roli trenera amatorów i dzieci. Odcinek pełen merytoryki dla początkujących i tych nieco bardziej zaawansowanych. Z tej rozmowy dowiesz się: - jak zacząć przygodę z bieganiem, - jak wybrać odpowiednie buty do biegania? - jak trenować by nie zrobić sobie krzywdy? - dlaczego regularność w ruchu jest istotna? - jak to jest zdobywać medale mistrzowskie? W każdą środę zapraszamy na premierę inspirujących rozmów na najlepszych platformach streamingowych oraz w serwisie YouTube i na portalu bieganie.pl. Słuchajcie koniecznie, aby również Wasze serca zabiły W RYTMIE BIEGANIA. Rozmawiają: Adam Kszczot i Kuba Pawlak

Cześć, z tej strony Tomasz Osmulski, dwukrotne zwycięstwa Wings for Life. Zapraszam do słuchania podcastu w rytmie biegania. Witam serdecznie w kolejnym nagraniu wideokastu w rytmie biegania. Dziś Adam Krzczot i Kuba Pawlak. Naszym wyjątkowym gościem, który przeszedł całą swoją biegową historię. Od biegów przez 400 metrów z płotkami, aż do Wings for Life i podwójnego zwycięstwa. ale jeszcze nie biegł w maratonie, więc na pewno tą drogę sobie prześledzimy. Dowiemy się też, jak trenuje 30-late...