Mentionsy

Jak trenują mistrzowie? Trener Andrzej Wołkowycki W Rytmie Biegania

Andrzej Wołkowycki trener roku 2021 m.st. Warszawy. Autor 3-go oraz 7-go wyniku wszechczasów w Polsce na 800m kobiet (3. Joanna Jóźwik 1:57,37 , 7. Ewelina Sętowska 1:58,98). Niegdyś trener Artura Kuciapskiego, który zdobył medal mistrzostw Europy w Zurichu oraz aktualnie Mateusza Borkowskiego. Wybitny trener zawodników bieżniowych, w ostatniej dekadzie specjalizujący się w treningu do 800m. Ogromne objętości kilometrażu oraz siły to główne wizytówki w jego planie treningowym. Jest gościem kolejnego odcinka W Rytmie Biegania, który realizujemy wspólnie z marką eobuwie.pl   Z rozmowy dowiesz się: - jak pracować nad szybkością u długodystansowca,   - jak ważna jest szybkość u długodystansowca, czy pod 10km to tylko wytrzymałość?   - czym różnią się treningi na bieżni od treningu ulicznego ?   - jak wplatać trening siłowy - po tempie/przed tempem?   - czym różni się trening kobiet i mężczyzn? Kogo łatwiej doprowadzić do medalu? - jaka jest najważniejsza cecha fizyczna i psychiczna mistrza ? - Ile km miesięcznie powinien biegać amator? - Jak technologie butów wpłynęły na trening i starty? - jak trener rozwija swoją wiedzę?   W Rytmie Biegania powstaje we współpracy z marką eobuwie.  Prowadzą rozmowę: Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski

Zapraszam do wysłuchania podcastu w rytmie biegania Andrzej Wołkowicki. Witamy serdecznie w odcinku w rytmie biegania napędza nas e-obuwie. To fantastyczny podcast, wideokast, w którym odkrywamy zarówno najlepszych biegaczy, biegaczy celebrytów, trenerów, psychologów, wszystko co związane z bieganiem od początku aż do samego końca. A dzisiaj można powiedzieć, że trenerska legenda biegów, bo... autor trzeciego oraz siódmego wyniku All The Time na 800 metrów. Już pewnie niektórzy z Was domyśla...