Mentionsy

Joanna Śliwińska: Jak złapać równowagę między sportową pasją, a zdrowiem? | Podcast Bieganie.pl Women

W nowym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościmy Joannę Śliwińską – biegaczkę i triathlonistkę, która łączy sport z codziennym życiem, treningami w New Balance Run Club i startami w maratonach. W rozmowie z Asią Józwik i Kasią Zawistowską dzieli się swoją biegową historią, doświadczeniami z terapii oraz refleksjami na temat zdrowego podejścia do sportu.

Asia opowiada o:

swoich biegowych początkach i treningach z trenerką Kasią Gorlo - Olszewską, problemach zdrowotnych, które nauczyły ją słuchać swojego ciała, presji w świecie amatorskiego sportu i roli mediów społecznościowych, wyjątkowych wyjazdach biegowych, w tym biegania na dużych wysokościach w Boliwii, korzyściach z terapii i przełamywaniu tabu wokół zdrowia psychicznego.

To inspirująca rozmowa o równowadze między pasją, zdrowiem a radością z życia, z której każdy biegacz – i nie tylko – może wynieść cenną lekcję.

Cześć, tu Joanna Śliwińska i zapraszam Was na podcast. Dzień dobry, witamy Was w kolejnym podcaście Bieganie.pl Woman, a przy mikrofonie jak zwykle Kasia Zawistowska i Asia Juźwik. Jeżeli nas oglądacie, to widzicie, że dzisiaj nieprzypadkowo jesteśmy takie same. Kolor zielony dziś przyświeca naszej rozmowie, a myślę, że ta rozmowa będzie równie zielona. Nie, będzie bardziej kolor śliwkowy. Będzie śliwkowa, ale powiedzmy, że to będzie taki listek przy tej śliwce. Dla mnie super. Joanna Śliwi...