Mentionsy

Siła biegowa - Jak trenować, aby biegać szybciej? - Piotr Rostkowski

Kolejny odcinek podcastu Bieganiepl o zabarwieniu treningowym i merytorycznym. Dziś na tapet bierzemy siłę biegową jako kluczowy element w dążeniu do szybszego biegania.

O to wszystko zapytaliśmy Piotra Rostkowskiego, który jest skarbnicą wiedzy o treningu biegowym. Pod jego opieką znajdują się nie tylko uznane firmy takie jak Marcin Lewandowski czy Angelika Cichocka, ale również utalentowani juniorzy i młodzieżowcy. Co najważniejsze, trener potrafi i lubi dyskutować o niuansach treningowych, więc dziś przed wami solidna porcja "treningowego mięska". Smacznego!

Słuchasz Bieganie.pl Cześć, witamy Was w kolejnym odcinku podcastu Bieganie.pl 42 195 FM. Kolejny odcinek o zabarwieniu treningowym i merytorycznym, także jeżeli jesteście aktualni na treningach, no to słuchajcie uważnie, albo być może będziecie wracać do tego odcinka po to, żeby wynotować sobie niektóre informacje, bo mamy zamiar dzisiaj takimi Was właśnie uraczyć. Dziś na tapet bierzemy temat siły biegowej. jako kluczowej cechy wymienianej obok wytrzymałości czy szybkości w takiej świętej...