Mentionsy

Jak zarządzać swoją energią?

Czasem działamy w trybie turbo, ale musimy liczyć się z tym, że potem czeka nas tryb buły. Każdy z nas ma ograniczoną pojemność energetyczną i wymaganie od siebie, żeby być jak perpetuum mobile nie ma sensu – zwłaszcza jeśli jesteśmy neuroatypowi, co wiąże się z niestabilnym poziomem energii.

W tym odcinku poznasz sposoby na zarządzanie czterema rodzajami energii: poznawczą, kreatywną, sensoryczną i socjalną. Dowiesz się, jak traktować regenerację i ustalać priorytety, by nie skończyć z wypaleniem. A po wysłuchaniu warto zasiąść do kalendarza i zaplanować zmiany :)

–

Doświadczonym właścicielom firm, którzy chcą od biznesu czegoś więcej niż zarabiania pieniędzy, pomagamy budować i rozwijać emocjonalnie angażujące marki. Jeśli czujesz, że możemy wspólnie zrobić coś dobrego lub masz jakiś biznesowy problem do rozwiązania – skontaktuj się z nami na https://www.woopa.pl/
Po więcej treści o:
🚀 tworzeniu angażującej marki z misją
🧠 strategii marki, rozwoju EQ, leadershipie
🔬 psychologii i neurobiologii emocji w biznesie
zapraszamy na Instagram: https://www.instagram.com/woopa.pl/

Słuchasz podcastu Biznes i Emocje, w którym Cary Golden i Bartek Golden rozmawiają o ludzkiej stronie biznesu. Dzień dobry, Kali. Cześć, Bartek. Dzisiaj będziemy rozmawiać o zarządzaniu energią. I nie będzie to rozmowa o panelach fotowoltaicznych. Nie, będziemy mówić o zarządzaniu swoją własną energią i co to zarządzanie może nam dać albo co nam nie daje, jeżeli mamy mało tej energii. I słowem wstępu... Nie pamiętam dokładnie, ile tam dni temu, ale parę dni temu prowadziłem warsztaty i pod ...