Mentionsy

Jak zacząć Nowy Rok 2025 bez planu i osiągnąć równowagę?

Szukasz inspiracji na Nowy Rok?

Dowiedz się, jak odnaleźć spokój i równowagę bez tworzenia planów i postanowień. 🎉

Nowy Rok to czas, gdy wielu z nas stawia sobie postanowienia, takie jak utrata zbędnych kilogramów, poprawa nawyków żywieniowych czy rozpoczęcie regularnych ćwiczeń. Ale co, jeśli nie chcesz tworzyć długich list zadań i postanowień?W tym solowym odcinku podcastu „Boni Vibes” pokażę Ci, jak odnaleźć spokój i równowagę bez presji noworocznych postanowień.

Zamiast tego, zapraszam Cię do refleksji nad trzema kluczowymi pytaniami, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje potrzeby i cele:

1️⃣ Po co? – Dlaczego warto pytać siebie o motywacje przy podejmowaniu decyzji.

2️⃣ No i co się stało? – Jak radzić sobie z frustracją i porażkami, zadając to proste pytanie.

3️⃣ Jak mi jest w życiu? – Dlaczego to może być najważniejsze pytanie, jakie warto sobie zadać w Nowym Roku.To odcinek pełen refleksji, który przypomni Ci, że nie musisz mieć wszystkiego zaplanowanego, aby osiągnąć dobrostan. 💡🎧

Oglądaj więcej odcinków „Boni Vibes” na YouTube i Spotify. Subskrybuj, komentuj i zostaw łapkę w górę – Twoje wsparcie wiele znaczy! Dziękuję, że jesteś! 💛

#NowyRok #PostanowieniaNoworoczne #Dobrostan #Równowaga #BoniVibes #RozwójOsobisty #Inspiracja *BĄDŹMY W KONTAKCIE* https://bonivibes.pl https://www.instagram.com/bonivibes/ Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podcast *PRODUKCJA* Dobre Fale Studio, ul. Mokotowska 63, Warszawa https://www.instagram.com/dobrefale.studio/ https://www.dobrefale.studio/