Mentionsy
Boni Vibes
Boni Vibes
17.01.2024 06:00

#12 Jomo, czyli radość odpuszczania

Nie ma co się czarować. Życie nieustannie przyspiesza. Wachlarz możliwości konsumowania tego, co oferuje nam świat, wciąż się rozszerza. Specjaliści trąbią na alarm, żeby zwolnić, wysypiać się i dbać o względną równowagę między pracą a odpoczynkiem. Niestety ich nawoływania nie przynoszą pożądanych rezultatów. Wciąż gonimy. Znasz to? Jeśli tak, to ten odcinek, jest właśnie dla Ciebie.

Rozdziały (5)

1. Wprowadzenie do tematu FOMO

Autor opisuje swoje doświadczenia z FOMO i wprowadza w temat odcinka.

2. Introdukcja Jomo

Autor przedstawia koncept Jomo jako opuszczenia informacji i czerpania spokoju.

3. Przykład z przyjaciółki

Autor opisuje skrajny przypadek przyjaciółki, która jest zbyt zaniepokojona informacjami.

4. Zarówno FOMO, jak i Jomo

Autor porównuje oba hasła i podkreśla, że Jomo to lepsza opcja dla zdrowia psychicznego.

5. Zastosowanie Jomo w codzienności

Autor przedstawia sposób na wprowadzenie Jomo w codzienność i korzyści płynące z niej.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki