Mentionsy
Boni Vibes
Boni Vibes
08.11.2023 06:00

#4 Jak trenować systematycznie?

Dlaczego tak trudno jest mam utrzymać regularność treningów skoro są dla nas tak korzystne? Dlaczego po kilku wizytach na siłowni nagle wydarza się coś, co przerywa dobrą pasę. Jak to zmienić? Na to pytanie odpowiadam w tym odcinku.

Ostatnie odcinki