Mentionsy

Insulinooporność- jesteśmy po 24 godzinach głodówki 🌀🌀💀🙄 Ci się dzieje w twoim organizmie??

#zdroweNIEjedzenie16/8
---
Pierwsze 24 godziny głodówki to przede wszystkim duże wyzwanie dla charakteru.
Zaczną się pojawiać się objawy czasami niepokojące, a już na pewno wielu z was będzie marzyć o pysznych słodziutkich cudownych przekąseczkach.

Najczęstszy objaw to ból głowy... wynika najczęściej z niedospania nieodpowiedni ilości wody, sodu ewentualnie niedoboru magnezu i potasu. Uzupełnij zastanów się i do dzieła dalej.
Na tym etapie na pewno będziesz marzyć o zjedzeniu czegoś pysznego
👉 bułeczka jak że pyszna
👉 lody które są reklamowane jako uczucie radości
👉 cukiereczki inne tam toksyny

Ważne jednak żeby wiedzieć Po co się to robi...
ważne także żeby wiedzieć, że życie to ciągłe wychodzenie ze strefy komfortu...
w ten sposób możesz sobie przedłużyć życie 🌀🌀😁🏋️🏋️

Do dzieła pamiętajcie po co głodujemy... po to żeby pięknie żyć dłużej i w zdrowiu.

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Bracia rodzeń, można pięknie żyć. 18.39, prawie 19.00, no i raporcik. Tu to tylko dla informacji, no bo to jest taki punkt charakterystyczny w odbiciu, czyli 0,7 poziom ketonów. Ale co to te ketony? Słuchajcie, no przecież głodówka nie jest dla zabawy. Po to wchodzimy w głodówki, żeby doprowadzić w organizmie do procesów, które nigdy nie zdarzą się i nie wydarzą w trakcie regularnego jedzenia, a już broń Boże, zajadania się węglowodanami. No bo trzymajmy się tych ketonów po prawie 24 godz...