Mentionsy

Intensywny trening bez WEGLOWODANÓW.

Wywiady
----
Dziś kolejny fragment wywiadu z Robert Sikes który opowie o tym jak to woógle możlwie aby intensywnie trenować BEZ WĘGLOWODANÓW….

Serdecznie zapraszamy na cały 🎧wywiad🎧tu:✅https://www.spreaker.com/episode/51844120

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
📖 książka: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń
✅ ➡https://braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

To naprawdę interesujące zjawisko fizjologiczne. Mamy kolejny bardzo ciekawy temat w zakresie ketogenicznej kulturystyki i mówimy tutaj o kwasie mlekowym. Podczas intensywnego treningu siłowego glikoliza dostarcza nam energię, ale wytwarza również kwas mlekowy. Gdy jego poziom jest wysoki, to mięśnie zaczynają nas piec i to sprawia, że sportowiec zaprzestaje treningu. Mięśnie po prostu już nie chcą pracować. Cała rzecz w tym, zresztą tak jak powiedziałeś w swojej książce, im dłużej ć...