Mentionsy

MENOPAUZA - JAK ZACHOWAĆ FIGURĘ I DOBRE SAMOPOCZUCIE

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!

Menopauza – jak zachować figurę i dobre samopoczucie?

🌸 Menopauza to nie wyrok! W dzisiejszym odcinku rozprawiamy się z mitami, które każą kobietom wierzyć, że uderzenia gorąca, przyrost masy ciała czy spadek nastroju są nieuniknione. 📌 Dowiesz się:
🔹 Dlaczego Twoje ciało nie musi cierpieć podczas menopauzy,
🔹 Jakie trzy kluczowe strategie pomogą przejść ten okres łagodnie i świadomie,
🔹 Jak odbudować układ hormonalny poprzez wsparcie nadnerczy,
🔹 Dlaczego stres i styl życia decydują o Twoim samopoczuciu bardziej niż myślisz.

💡 To odcinek pełen praktycznej wiedzy i wsparcia – dla każdej kobiety, która chce zadbać o siebie mądrze i skutecznie!

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

w dzisiejszym podcaście. Menopauza to czas, w którym kobiece ciało przechodzi duże zmiany hormonalne. Wielu kobietom wmawia się, że takie objawy jak uderzenia gorąca, przyrost masy ciała czy obniżenie nastroju to coś normalnego, do czego kobieta musi wręcz przyzwyczaić się. To są po prostu mity i nie musi tak być. W tym filmie powiemy Tobie o trzech kluczowych strategiach, jak ten okres przejść, można powiedzieć, suchą nogą, a tak naprawdę jak odbudować ten układ hormonalny i nie ci...