Mentionsy

Najlepsze i Najgorsze Formy Magnezu. Sprawdź!

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy 

Najlepsze i najgorsze formy magnezu – jak wybrać skuteczną suplementację? 💊⚡
W tym odcinku podcastu dowiesz się, dlaczego magnez to jeden z najważniejszych minerałów dla Twojego zdrowia, i poznasz różnicę między jego formami – tymi, które naprawdę działają, a tymi, które są stratą pieniędzy. Wyjaśniamy, dlaczego zwykłe badanie magnezu z krwi może nie pokazać prawdziwego obrazu, jakie objawy mogą świadczyć o jego niedoborze oraz na co zwracać uwagę, kupując suplementy.
Odkryjesz: 
·       Które formy magnezu (cytrynian, jabłczan, glicynian) najlepiej się wchłaniają i dla kogo są szczególnie polecane.
·       Dlaczego tlenek magnezu i siarczan (stosowany doustnie) to najgorsze wybory.
·       Jak magnez wpływa na sen, energię, napięcie mięśni i pracę serca.
·       Na co zwracać uwagę w składzie suplementów – czego unikać (stearynian magnezu, barwniki, substancje przeciwzbrylające).
·       Praktyczne porady, jak obserwować swój organizm i dostosować suplementację do własnych potrzeb.

Jeśli chcesz skutecznie uzupełnić magnez i poczuć różnicę w codziennym funkcjonowaniu, posłuchaj tego odcinka! Dowiesz się, jak wybrać suplement naprawdę wart swojej ceny i które formy działają najlepiej – bo zdrowie to nie tylko ilość, ale jakość! 

Plan żywieniowy na całe życie PDF do pobrania: https://drive.google.com/file/d/OE3xfuJhvZVDWitEbcFSN6ILMdbt-H9/view

Lista produktów PDF do pobrania : https://drive.google.com/file/d/WRYlP8_2nn8z3l5q587B6T8J_Bl8H3C/view

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

w dzisiejszym podcaście. Opowiemy tobie o najlepszych, ale także najgorszych formach magnezu. Ale najpierw zastanówmy się, po co w ogóle brać magnez. Magnez to jeden z najważniejszych minerałów, który bierze udział w kilkuset reakcjach w twoim organizmie. Wspiera energię, ciśnienie, pracę serca, mięśni, sen i wiele innych. Przy niedoborze magnezu nie działa witamina D. Jeżeli masz za mało magnezu, nie działa odpowiednio witamina K2. Możesz czuć zmęczenie, mieć zaparcia, możesz doznawać lęku,...