Mentionsy

Odchudzanie zacznij od EMOCJI.

MOBR
---
W tym odcinku …"Emocje" to kluczowe zagadnienie którego nie można bagatelizować, zwłaszcza przy zmianie stylu życia. Zapraszamy do wysłuchania 😉

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Dlaczego emocje są ważne w odchudzaniu? Ja osobiście bym powiedział, twierdzę, że radzenie sobie z emocjami, znalezienie narzędzi do radzenia sobie z emocjami to najważniejszy element zdrowego odchudzania. Oczywiście, to jest bardzo ważne co powiedziałeś, bo jedzenie czy żywność wysoko węglowodonowa jest tylko narzędziem do radzenia sobie z tymi emocjami, czyli żeby zdrowo i długo, długoterminowo się odchudzić, zmniejszyć ryzyko takich chorób metabolicznych jak cukrzyca, nadciśnienie, zawa...