Mentionsy

Trudno schudnąć spożywając 70 % tłuszczu. To są nieaktualne zalecenia✔🤦‍♂️

Odchudzanie z Braćmi Rodzeń
----
Prawidłowe wartości odnośnie liczenia makro na stylu LCHF i KETO .... Styl życia /diety/ który jest bardzo popularny na dzień dzisiejszy..... i niesie za sobą sporo wątpliwości... postaramy się je rozwiać :)

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Jeżeli już liczyć, to co liczyć? Tak naprawdę najlepiej, żeby nic nie liczyć. Kalorie! Ale często właśnie z przejścia z liczenia kalorii i ważenia pokarmów, czasami potrzebny jest taki krótki okres orientowania się, co, ile danych makroskładników ma i jaki rodzaj posiłku. Ale ja też myślę, że ten film jest ważny pod tym względem, żeby wyjaśnić wam, raz na zawsze myślę, dlaczego niekoniecznie 70% tłuszczu musi być w stylu nisko węglowodanowym, po to żeby zdrowo schudnąć. A w związku z ty...