Mentionsy

Uzupełnianie elektrolitów na NISKOWĘGLOWODANOWYM stylu życia. 🏃🏾

KETO / LCHF w sporcie
----
Witajcie, drodzy słuchacze 🎧 Zapraszamy Was do serii podcastów o KETO / LCHF w sporcie. Przez 9 odcinków eksplorujemy fascynujący świat diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej diety wysokotłuszczowej w kontekście sportu. Odkryjcie, jak ta dieta wpływa na osiągnięcia sportowe, trening, regenerację i efektywne spalanie tłuszczu. Bądźcie gotowi na wiedzę i praktyczne wskazówki dotyczące żywienia, treningu i optymalizacji wydajności sportowej.
W dzisiejszym odcinku odpowiemy na pytanie: Jakie są najlepsze sposoby na uzupełnianie elektrolitów podczas treningów i biegów na diecie niskowęglowodanowej lub ketogenicznej?
Zapraszamy do wysłuchania.

Pamiętaj prosimy oceń Nasz podcast 👍 za pomocą gwiazdek ⭐⭐⭐⭐⭐ za które bardzo dziękujemy 🤗

Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
📖 książka: Metoda Odchudzania Braci Rodzeń
✅ ➡https://braciarodzen.pl/ksiazka-metoda-odchudzania-braci-rodzen/
---
✌😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
✌😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, tego co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obronią.

Bracia rodzeń. Generalnie ja uważam, że to są zalecenia dla każdego sportowca rozsądnie myślącego, że nawet ponad 30% sportowców ma niedobory magnezu. Przecież trzeba pić tę wodę z dodatkiem soli himalajskiej, czyli uważam, że przygotowanie między zawodami jest najważniejsze. Ja bym odchodził od takiej kultury zasuplementowywania się na śmierć, żebyście sam tak brali tą wiedzę, ale tą wiedzę indywidualizowali do siebie. Bracia rodzeń, można pięknie żyć. Trzeba kilka wskazówek mieć w gło...