Mentionsy

Medytacja na Głęboki Sen z BIAŁYM SZUMEM (Joga Nidra)

💚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kliknij TUTAJ i wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań oraz naszego kursu premium pt. „30 usypiających medytacji na każdą noc”. Żadnego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💚

✨Sprawdź nasze kursy i pakiety medytacji, które odmienią Twój dzień - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na Słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

➡️Znajdziesz nas również na YouTubie:

⭐️Chodź na słówko - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chodź na słówko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⭐️Jak tu cicho - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jak tu cicho⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🤔Masz pytanie? Napisz do nas na - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

‌

✨Twórcy:

💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński

📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

🎙️Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski

🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń

🎨Ilustracje: Lila Serafin

Ta medytacja pomaga w osiągnięciu głębokiego stanu relaksacji, który pomoże Ci zasnąć niezależnie od tego, gdzie jesteś. Może chcesz sobie uciąć się drzemkę w ciągu dnia, przespać się chwilę podczas niezbyt komfortowej podróży lub po prostu zasnąć wieczorem w swoim łóżku po długim i stresującym dniu. Będziemy korzystać z techniki zwanej "Yoga-Nidra". Słowo "Yoga" w sanskrycie oznacza skupienie lub jedność, natomiast "Nidra" oznacza sen. Technika ta polega na uzyskaniu głębokiego stan...