Mentionsy

Dlaczego detoks od social mediów mi nie pomógł?

W internecie można znaleźć dużo głosów, jakoby detoks od mediów społecznościowych i dopaminy miał rozwiązać większość naszych problemów i nadać naszemu życiu balans.

Dziś będę głosem z drugiej strony - dlaczego przerwa od instagrama nic mi nie dała, a nawet zabrała mi część dobrych rzeczy? Co straciłam? Jak wynagradzałam sobie rzadsze otwieranie instagrama?

O tym wszystkim w dzisiejszym odcinku - chodźmy pogadać!

montaż: Patrycja Radosz @pateline_

Cześć! Dzisiaj krótka historia o tym, jak mój detoks od social mediów wcale nie przyniósł takich skutków, jakich się od niego spodziewałam. Zacznę od tego, że bardzo się cieszę, że nagrywam ten odcinek dzisiaj, kiedy mam troszkę szersze spojrzenie na sprawę niż na gorąco po tym całym detoksie. Nie wiem czy wiecie, nieco ponad rok temu zmagałam się z depresją i stwierdziłam, że dobrym rozwiązaniem będzie odpoczynek od internetu, a konkretnie od działania w internecie. I postanowiłam wyrzuc...