Mentionsy

DIGITALKS 067 - Cyfrowy detoks. Jak rozpoznać, że jesteśmy uzależnieni od telefonu i co możemy z tym zrobić.

Czy zerkasz na telefon bez konkretnego powodu? Czy wychodząc z domu zawsze zabierasz ze sobą telefon? Czy odczuwasz FOMO? Jeżeli chociaż na jedno z tych pytań odpowiedź jest twierdząca, to ten odcinek jest dla Ciebie. Mówię w nim o cyfrowym detoksie – czym jest, jakie korzyści przynosi i jak go przeprowadzić. Zapraszam!

Dzień dobry. Bardzo serdecznie witam w kolejnym odcinku mojego podcastu Digitalk, z którym opowiadam o nowych technologiach. Trochę o tym, jak się odnajdą w naszym życiu, albo jak my się odnajdziemy wraz z nimi. I dzisiejszy odcinek, w tym specyficznym czasie, który nam pozwala troszeczkę odpocząć, może od takiej codzienności, od takich rutyn, które mamy na co dzień, dzisiejszy odcinek chcę poświęcić tak, jak właściwie co roku o tej porze, czemuś takiemu jak cyfrowy detoks, trochę lek...