Mentionsy

DIGITALKS 099 – 8 lifehacków na dobry koniec dnia

W dzisiejszym odcinku Digitalks polecę Wam 8 lifehacków, które pomogą Wam przygotować się wieczorem do następnego dnia, zasnąć spokojnie i rozpocząć nowy dzień z odpowiednim nastawieniem. Opowiem o wieczornej medytacji, rezygnowaniu ze złych nawyków i o tym dlaczego warto mieć rutynę i testować na sobie te lifehacki. Nie zabraknie też porad dla młodzieży. Zapraszam do wysłuchania!

Dzień dobry, witam wszystkich bardzo serdecznie po przerwie takiej wakacyjnej. Mam nadzieję, że wszyscy wypoczęliście. Myślę, że potrzebujemy czasami kompletnego resetu. Ja też właśnie bo takim jestem, ale już zbieram się do swoich zwyczajowych lifehacków, rutyn, które trzymają mnie trochę w tym moim dobrym zagospodarowaniu dnia i jak najlepszym go przeżyciu. A też myślę sobie, że dobrze jest zrobić w tym porządek raz na jakiś czas. Myślę, że przygotowanie się do września jest takim do...