Mentionsy
DIGITALKS
21.05.2025 15:47

DIGITALKS 177 - Poranne nawyki dla przepracowanych

Dlaczego poranek tak mocno wpływa na resztę dnia? Jak wrócić do porzuconych dobrych nawyków? Co mogę zrobić rano, żeby mój dzień był lepszy? I w końcu – czy kawa zaraz po przebudzeniu to na pewno dobry pomysł?
W tym odcinku Digitalks polecam książki i dzielę się porannymi rytuałami, które pomagają dobrze zacząć dzień. Zapraszam do słuchania!

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki