Mentionsy
Dieta na ławę | Dietetyk kliniczny Beata Ossowska
25.10.2021 06:43

#11 Jak zmotywować się do regularnej aktywności fizycznej- moje top 4 sposoby

Cześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #11 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego:

- Jak zaplanować swój trening... (i nastawić głowę) do regularnej aktywności
- Na czym polega niezawodny plan minimum
- Która z popularnych myśli sprawia największe trudności w podjęciu aktywności

Pozdrawiam,
Beata

Recent Episodes