Mentionsy

210: Jak poradzić sobie z poczuciem winy w pracy?

Poczucie winy, związane z pracą może przytłoczyć każdego z nas, niezależnie od stanowiska, na którym pracujemy. Powstaje w sytuacjach, gdy wydaje nam się, że nie jesteśmy w stanie sprostać wszystkim wymaganiom narzucanym nam w miejscu pracy, lub kiedy mamy wrażenie, że nasze obowiązki zawodowe wpływają negatywnie na życie osobiste. Ten dyskomfort często występuje, gdy pracujemy po godzinach, zaniedbujemy swoje zainteresowania lub rodzinę na rzecz obowiązków zawodowych, no i w drugą stronę: gdy mamy trudności z odłączeniem się od pracy, nawet będąc już ciałem w domu. Jak sobie z tym poradzić? Nazywam się Michał Kowalczyk i witam Cię w Excellent Work Podcast.

W tym odcinku dowiesz się:
🔸 dlaczego mamy poczucie winy co do pracy i bliskich?
🔸 jakich strategii użyć, aby sobie z tym poradzić?
🔸 czy może się skończyć bagatelizowanie tego problemu?

Chcesz nauczyć się Excela?
📧 Zapisz się na newsletter: www.exwork.pl/zapis/
👉 Sprawdź kursy na stronie: www.exwork.pl/kursy/