Mentionsy

18: Psychodietetyka, czyli rola psychiki w odchudzaniu | Karolina GRUSZECKA

Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Karolina Gruszecka - dietetyk, psychodietetyk, trenerka personalna.   

W rozmowie poruszamy takie tematy, jak: 

 ➡️ Dlaczego ważna jest "głowa" - rola psychiki i emocji w procesie zmiany nawyków żywieniowych, odchudzania i aktywności fizycznej; 

➡️ Dietetyk jako edukator; 

➡️ Projekt 'Kobiety CUD' - rola budowania poczucia własnej wartości i zdrowych relacji; 

➡️ Zmiana ciała i diety u kobiety ciężarnej; 

 ➡️ Jak mądrze korzystać z social mediów; 

➡️ Forma na życie wg Karoliny

Zapraszam!