Mentionsy
Forma na życie!
10.02.2020 19:26

23: Jak żyć, aby mieć sprawny mózg! | dr Joanna PODGÓRSKA

Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Joanna Podgórska - dr neurobiochemii, dietetyczka sportowa, studentka psychosomatyki i somatopsychologii na SWPS.  💡 W rozmowie poruszamy takie tematy, jak:  

➡️ Co zwiększa ryzyko chorób neuroegeneracyjnych?

➡️ Jaka dieta jest najlepsza dla zdrowia mózgu? 

➡️ Czy musisz jeść węglowodany dla dobrej pracy mózgu? 

➡️ Po co Ci autofagia? 

➡️ Medytacja i mindfullness dla zdrowej głowy  

➡️ Dlaczego publiczne wyśmiewanie innych specjalistów robiących błędy jest złe

Zapraszam!

Recent Episodes