Mentionsy

28: Jak pokonać ZABURZENIA ODŻYWIANIA. Bez tabu! | Dorota TRACZYK

Zaburzone relacje z jedzeniem to coraz częściej występujący problem. I o ile chyba każdy potrafi wymienić typowe rodzaje zaburzeń odżywiania, takie jak anoreksja czy bulimia, o tyle nie zdajemy sobie sprawy jak dużo innych rodzajów zaburzeń odżywiania możemy rozpoznać. I nie o etykietowanie tu chodzi, a o fakt, że należy być czujnym. Jeśli myślenie o diecie i o tym co i kiedy zjesz - to myśli, które towarzyszą Ci na okrągło, a sama myśl o zjedzeniu czegoś spoza Twojej diety generuje u Ciebie stres i lęk - to zdecydowanie warto się temu przyjrzeć. Obalamy mity, między innymi mówimy o tym, że osoby z zaburzeniami odżywiania często nie musza być chude, ba - mogą mieć nawet nadwagę czy otyłość! Jak rozpoznać zaburzenia odżywania i jak z tego wyjść (bo... [spoiler] da się!) - o tym wszystkim rozmawiałam z Dorotą Traczyk, która specjalizuje się między innymi w pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania i prowadzi podcast „To tylko dieta”, w którym mówi BEZ TABU o zaburzeniach odżywiania i o tym, czego trzeba się spodziewać przy wychodzeniu z nich. Oswaja tematy, o których się nie mówi. Podcast to ponad godzina naprawdę dobrej rozmowy. Zapraszam!