Mentionsy

#114 Rutyna, czyli bezpieczeństwo. Tego chcemy.

Pamiętaj, żeby zostawić lamę 🦙🫶🏻

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa" (sztos nazwa, nie?), dotyczący jedzenia emocjonalnego, jedzenia w stresie czy z nudy, jak również podjadania. Będziesz w stanie zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;)

Zapis jest niezobowiązujący i można go zrobić tutaj (trzeba kliknać).

Książka o której wspomniałam: Atomowe nawyki - polecajka mocna!

Drugi profil, prywatny (z moim Starym): klik

Cześć, dzień dobry, ja nazywam się Monika, jestem coioretyczką i miło mi Cię gościć w moim podkaście, w którym rozmawiamy o szeroko pojętej relacji z jedzeniem, aktywności fizyczną i samą lub samym sobą, a więc nie zabrachnie tutaj odcinków poruszających temat ciała, samoakceptacji i samorozwoju. Cześć, dzień dobry moi drogi i moi drodzy w kolejnym odcinku podkastu i dzisiaj będzie odcinek trochę w formie przemyśleń i trochę będzie nawiązywał do ostatniego odcinka, dlatego że w tym poprzed...