Mentionsy

#117 Małe końce świata, czyli ważenie się.

Pamiętaj, żeby zostawić lamę 🦙🫶🏻

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa" (sztos nazwa, nie?), dotyczący jedzenia emocjonalnego, jedzenia w stresie czy z nudy, jak również podjadania. Będziesz w stanie zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;)

Zapis jest niezobowiązujący i można go zrobić tutaj (trzeba kliknać).

Książka o której wspomniałam: Przewodnik po emocjach - Ania Cyklińska - polecałam w tej rolce.


Rolka o nieświadomym odchudzaniu.Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto - 116Odcinek o set poincie (kompeksach i beznadziejnych jeansach) - 71
Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.

Drugi profil, prywatny (z moim Starym): klik

Chyba nigdy nie zapomnę tego uczucia w ciele i dalej tych wszystkich emocji, które towarzyszyły mi podczas ważenia się. Czyli podczas niby takiej prostej, zwykłej czynności, która wyzwalała we mnie tak dużo obaw, strachu, frustracji, irytacji, złości, lecz również wstydu. To były dla mnie kiedyś takie małe końce świata i chociaż przeżyłam ich w swoim życiu dosyć sporo i zdecydowanie spora część z nich była spowodowana jakimiś wydarzeniami w życiu prywatnym, osobistym, również zawodowy...