Mentionsy

#125 Lody, czekolada i popcorn, czyli jest mi smutno.

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙

Odcinek, o którym wspomniałam: Dlaczego alkohol i nikotyna tak źle wpływają na nasze organizmy? - Asia Podgórska

Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa" (sztos nazwa, nie?), dotyczący jedzenia emocjonalnego, jedzenia w stresie czy z nudy, jak również podjadania. Tych informacji nie będzie na Instagramie czy w podcastach. Będziesz dostawać ode mnie maile informacyjne, które pozwolą Ci zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;) O tutaj: klikamy.

Zapis jest niezobowiązujący, więc się zapisz (trzeba kliknać).

Napisz do mnie maila!
Jeśli potrzebujesz się upewnić czy kurs będzie dla Ciebie przydatny, to odpisz mi na tego maila. Opisz z czym się zmagasz. Chwilę pogadamy, o coś Cię dopytam i w ten sposób dostaniesz odpowiedź czy warto się nad nim zastanawiać. Po drugiej stronie jestem zawsze ja. Osobiście. A więc, w tym momencie masz możliwość konsultacji mailowej ;) pisz na ten adres: [email protected]

Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie.
Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto - 116Odcinek o złości w jedzeniu - 119Tak TEŻ zajadasz emocje - 121Mój post o złości - dużo się kiedyś złościłam, głównie do wewnątrz, bo w złość nie umiałam... Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Halo, halo, proszę nie regulować odbiorników. Dzisiaj jestem sama i dzisiaj będziemy mówić o ostatniej emocji, które bym chciała poruszyć w tej naszej czwóreczce, bardzo trudnych i nieprzyjemnych do odczuwania emocjach, które często są naszym powodem do jedzenia i po tym jedzeniu, które ulegają wzmurzeniu, chodzi o natężenie emocjonalne, był już strach, była złość, był wstyd. No i przyszedł czas, żebyśmy porozmawiały sobie, moje drogie, o smutku. I pierwsze, co mi przychodzi na myśl, jeś...