
Mentionsy

#132 Powakacyjne przemyślenia, dużo wniosków.
Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙
I daj znaka czy tęskniłaś! Bo ja TAK!
WAŻNE: wracam także do regularnego newslettera. Konkretny, wspierający, pomocowy. Nic nie tracisz, a dużo zyskujesz, a więc się zapisz ;) Wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.
Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰
A tu przypominajka, że jest odcinek z moją Mamą
Moje zaburzenia odżywiania widziane nie tylko moimi oczami i z perspektywy czasu - odcinek 3.
Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa". Tych informacji nie będzie na Instagramie czy w podcastach. Będziesz dostawać ode mnie maile informacyjne, które pozwolą Ci zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;) Przypominam, że przedsprzedaż do II edycji rozpocznie się na początku przyszłego roku właśnie przez tę listę. O tutaj: klikamy.
Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie. Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.
.
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩❤️👨): klik
Wiecie co? Ja to ogólnie jestem nudziarą i nie za bardzo lubię wychodzić z domu. Raczej lubię w tym domu siedzieć, pracuję dlatego też z domu i lubię swoją rutynę, swoje rytuały, swoje nawyki. Lubię spokój, ciszę, własne łóżko i własny talerz i bardzo doceniam przebywanie w domu i w takiej swojej bezpiecznej przestrzeni. Natomiast raz na jakiś czas zdarza mi się też z tego domu wychodzić i nie tylko na spacery czy jakieś dystanse na siłownię czy na trening do Kaspra na stanie na rękach,...
Search in Episode Content
Recent Episodes
-
#191 Chciałam schudnąć dla sportu. Rozmowa Kaśką.
04.09.2025 06:00
-
#190 Nie planował, a zmienił swoje nawyki. Rozm...
28.08.2025 06:00
-
#189 Chciałam, żeby ktoś schudł za mnie. Rozmow...
21.08.2025 06:00
-
#188 Odkładała życie do czasu, aż schudnie. Roz...
14.08.2025 06:00
-
#187 Niska ferrytyna i niedobory żelaza – co wa...
07.08.2025 06:00
-
#186 W życiu nie miałam takiego rozmiaru (-12 k...
31.07.2025 06:22
-
#185 To nie tylko moje problemy. Rozmowa z Nata...
24.07.2025 06:00
-
#184 Suplementy bez ściemy. Ewa Trusewicz.
17.07.2025 06:00
-
#183 Nie umiałam przestać. Rozmowa z Anią.
10.07.2025 06:00
-
#182 Najpierw naucz się jeść, potem się odchudz...
03.07.2025 07:06