Mentionsy

#135 Samotność przez jedzenie.

Pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙
Odezwij się pod tym odcinkiem - na Spotify jest taka opcja ;)

Lista odcinków, o których wspomniałam:

Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto - 116Odcinek o złości w jedzeniu - 119Odcinek o smutku - 125Odcinek o trudności w proszeniu o pomoc - 122Odcinek z Krzyśkiem - słodycze pojawiały się jako odpowiedź na samotność, stres i nudę - 129Mój post o złości - dużo się kiedyś złościłam, głównie do wewnątrz, bo w złość nie umiałam...
Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.

Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa", dotyczący jedzenia emocjonalnego, jedzenia w stresie czy z nudy, jak również podjadania. Tych informacji nie będzie na Instagramie czy w podcastach. Będziesz dostawać ode mnie maile informacyjne, które pozwolą Ci zdecydować czy ten kurs będzie dla Ciebie przydatny ;)

Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie.

📍 Zapis jest niezobowiązujący i można go zrobić tutaj (trzeba kliknać).

📍 Zapis do newslettera ogólnego: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Zatytułowałem ten odcinek "Samotność przez jedzenie", natomiast to jest oczywiście niewystarczające. W ogóle trudno mi się nadaje podkasty do niektórych odcinków podcastu, bo jak w jednym zdaniu zawrzeć to, co jest przez 40 minut danego odcinka. Więc dzisiaj tym głównym tematem będzie samotność i też będziemy mówić o smutku i będziemy to wiązać z jedzeniem. Natomiast chciałabym trochę nakreślić taką szerszą perspektywę, jeśli chodzi o to poczucie osamotnienia, które jest bardzo związ...