Mentionsy

#139 Głód emocjonalny.

Napisz mi czy jesteś zainteresowana odcinkami, które zaproponowałam (o zajadaniu stresu i robieniu sobie kuku ruchem) i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

Lista odcinków, o których wspomniałam:
Tak TEŻ zajadasz emocje - 121O mentalnym zakazie - dlaczego zawsze masz ochotę na słodycze - 130Te też warto:
Pułapka wizji bezbłędności - 131Też byłam beznadziejnym przypadkiem - odcinek 127Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto - 116.

Zapis na listę osób zainteresowanych kursem "Głodna głowa". Przedsprzedaż do edycji drugiej, rozpocznie się pod koniec stycznia (przez newsletter). Zapisując się na listę będziesz mieć gwarancję ceny z edycji pierwszej - później wzrasta. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz.

Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z informacjami, po to żebyś zdecydowała czy kurs jest dla Ciebie. Może być tak, że nie jest ;)
Przedsprzedaż będzie tylko przez newsletter, a więc jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. O tutaj: klikamy.

Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie, jak również efekty Dziołszek z pierwszej edycji (a pracujemy dopiero miesiąc!). Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.
.
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Szok i niedowierzanie, moje drogie i moi drodzy, że jeszcze do tej pory nie było odcinka takiego stricte o głodzie emocjonalnym. My wokół jedzenia emocjonalnego krążyłyśmy i krążyliśmy na przestrzeni całego tego podcastu i wiele odcinków pojawiło się, które poruszały temat regulacji emocjonalnej i typów zajadania emocjonalnego. Bo były też omówione przeze mnie konkretne emocje, czyli wstyd, strach, smutek, no i złość. No i oczywiście to są składowe, jeśli chodzi o ten głód emocjonalny i ...