Mentionsy

#148 Wystarczy. Rozmowa o ciele z Kają Gołuchowską.

Lista odcinków, które Ci pomogą + info ⬇️
.
Przesłuchaj te:

Tak TEŻ zajadasz emocje - 121O mentalnym zakazie - dlaczego zawsze masz ochotę na słodycze - 130Pułapka wizji bezbłędności - 131Też byłam beznadziejnym przypadkiem - odcinek 127Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115 (jedzenie emocjonalne)Wybieram akceptację swojego ciała - 109Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto - 116 (jedzenie emocjonalne)Odcinek o złości - 119 (jedzenie emocjonalne)Odcinek o smutku - 125 (jedzenie emocjonalne)Głód emocjonalny - 139Zajadanie stresu - 140Zajadanie nudy i weekendowe - 142Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.


A tutaj możesz się zapisać do ogólnego newslettera ;) - co tydzień wysyłam uzupełnienie tematu z podcastu! ;)
.
Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę, bo na początku kwietnia na tydzień i po cichaczu (tylko przez listę) otwieram do niego drzwi. To jest ostatnia szansa na teraz, bo następna edycja będzie dopiero na jesień 2024.

Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz. Jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. O tutaj: klikamy.

Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z informacjami, po to żebyś zdecydowała czy kurs jest dla Ciebie. Może być tak, że nie jest ;)

Na Ig (@monika.michalak_) znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie, jak również efekty Dziołszek z pierwszej edycji (a pracujemy dopiero miesiąc!).
.

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

.
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek ile życia poświęciłaś na praktykowanie autodowalingu i na słuchanie tego głosu wewnętrznej wrednej baby? Z ilu rzeczy, z ilu doświadczeń i z ilu wspomnień zrezygnowałaś ze względu na wygląd swojego ciała? Ile bliskości straciłaś, bo sobie na nią nie pozwoliłaś ze względu na wygląd tego ciała? Na ilu zdjęciach cię nie było, bo byłaś na nie za gruba. Na ilu spotkaniach bardziej niż na bliskich skupiałaś się na kaloriach, jedzeniu czy obawach związanych z...