Mentionsy

#158 Motywacja NIE DZIAŁA.

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰

Girl, dla ułatwienia storzyłam playlistę odcinków "perełek", które pomogą Ci w problemie emocjonalnego jedzenia, napadów objadania i w trudnościach w byciem w procesie zmian. Kliknij tutaj, żeby ją sobie zapisać na Spotify (dzięki temu nie będziesz musiała przeszukiwać listy odcinków, bo wiem, że trochę ich jest ;*)

Lista ważnych odcinków:
Głód emocjonalny - 139Pułapka wizji bezbłędności - 131Rób rzeczy trudne - 156Niezbędnik sukcesu - 155Nie chce mi się - 105Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać..

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

Jak zacząć biegać? Jak nie odpuścić? Jak wrócić po przerwie? Jak się nie zniechęcać? Jak się motywować? Jak podtrzymać tę chęć i motywację? Jak, jak, jak, jak? Pytań rozpoczynających dzisiaj dużo, jednak odpowiedzi na te wszystkie pytania połączymy sobie w jeden rdzeń pracy z nastawieniem, czyli z naszym mentalem. I pogadamy sobie w tym odcinku o tym, jak nie polegać na czymś, co nie działa. Czyli na motywacji. No i wsadzimy między bajki, to hasełko wystarczy chcieć. Do tego, moje d...