
Mentionsy

Głodna głowa
25.02.2021 12:21
#6 Jak skutecznie kształtować nawyki?
Wpis na blogu: https://monikamichalak.pl/o-mojej-organizacji-czasu-jak-wyszlam-z-prokrastynacji/
Halko, cześć i dzień dobry. Dzisiejszy temat wybraliście wy. I jak zapewne widzicie, to pogadamy sobie o nawykach. I osoby, które zaznaczyły tezga lupa, tak z mojej perspektywy, no worries, też będzie, no tyle, że trochę później. I temat nawyków jest bardzo obszerny. Sama przeczytałam chyba z 3 czy 4 książki na ich temat i próbowałam różnych podejść. Nie zawsze mi się udawało, to wiadomo, jednak na przełomie tych kilkunastu miesięcy świadomego kształtowania jestem w stanie podzieli...
Search in Episode Content
Enter a search term to find specific content in this episode's transcription
Recent Episodes
-
#191 Chciałam schudnąć dla sportu. Rozmowa Kaśką.
04.09.2025 06:00
-
#190 Nie planował, a zmienił swoje nawyki. Rozm...
28.08.2025 06:00
-
#189 Chciałam, żeby ktoś schudł za mnie. Rozmow...
21.08.2025 06:00
-
#188 Odkładała życie do czasu, aż schudnie. Roz...
14.08.2025 06:00
-
#187 Niska ferrytyna i niedobory żelaza – co wa...
07.08.2025 06:00
-
#186 W życiu nie miałam takiego rozmiaru (-12 k...
31.07.2025 06:22
-
#185 To nie tylko moje problemy. Rozmowa z Nata...
24.07.2025 06:00
-
#184 Suplementy bez ściemy. Ewa Trusewicz.
17.07.2025 06:00
-
#183 Nie umiałam przestać. Rozmowa z Anią.
10.07.2025 06:00
-
#182 Najpierw naucz się jeść, potem się odchudz...
03.07.2025 07:06