Mentionsy

#91 Postanowienia z dużą szansą sukcesu.

Odcinki, których warto przesłuchać, żeby zrealizować postanowienia noworoczne czy skutecznie zmienić nawyk:

*kliknij, żeby przesłuchać*

#25 Jak wrócić do aktywności fizycznej po przerwie? Nie opieraj się tylko na motywacji!
#34 Jak podejmujemy decyzję o zmianie? To trwa dłużej niż myślisz!
#43 A co jak nie wytrwałam na żadnej diecie?
#50 Postanowienia noworoczne inaczej
#65 Potrzebujesz posłuchać tego odcinka

kliknij tutaj, żeby zapisać się do newslettera. Co tydzień w niedzielę dostaniesz ode mnie wartościowego maila! ;)

Cześć, dzień dobry, ja nazywam się Monika i jestem psychodietyczką i miło mi się gościć w moim podcastie, w którym rozmawiamy o szeroko pojętych relacji z jedzeniem, aktywnością fizyczną i samą lub samym sobą, a więc nie zabraknie tutaj odcinków poruszających temat ciała, samoakceptacji i samorozwoju. Cześć, dzień dobry, moje drogie i moi drodzy, w kolejnym odcinku podcastu. I ten odcinek podcastu ukazuje się tak jak to zaplanowałam, czyli w czwartek i mamy nowy rok. Mam nadzieję, że sp...