Mentionsy

Dr Hanna Stolińska – o mądrym jedzeniu na co dzień

Zamiast narzucać gotowe rozwiązania, uczy, jak podejmować decyzje. Nie każdemu rozpisuje jadłospis, bo nie każdy tego potrzebuje. Woli pokazać, co stoi za tym, żeby umieć jeść dobrze nawet wtedy, kiedy dzień nie idzie zgodnie z planem. Bez presji, ale z myśleniem o sobie na serio.

Dlaczego jest coraz więcej świadomych osób? Dlatego, że faktycznie może patrzymy na naszych bliskich, na osoby w średnim wieku, na osoby w starszym wieku, że nie żyją tak jakościowo, jakby chciały, potrzebowały. I te organizmy się buntują coraz szybciej. Mamy różne problemy zdrowotne, metaboliczne, związane właśnie ze stylem życia i ze sposobem żywienia, ogólnie dbania o siebie. Zrobiliśmy się troszkę tak co bardziej egoistyczni i to jest dla mnie pozytywne, bo chciałabym, żeby każdy na pocz...