Mentionsy

Justyna Gościńska - o tym dlaczego warto inwestować w sport

Jeżeli jesteś rodzicem, to z pewnością bez wahania powiesz, że dla swojego dziecka jesteś gotowy na wszystko, każde poświęcenie. A gdybym Cię zapytał czy w takim razie masz w sobie gotowość do tego, żeby w pierwszej kolejności zatroszczyć się o siebie i swoje zdrowie? Okazuje się, że tutaj odpowiedź nie jest już taka oczywista. I właśnie o tym postanowiliśmy porozmawiać z moją dzisiejszą Gościnią.

Wiesz, jaka jest teraz w Polsce średnia długość życia? Nie wiem. 78 lat i od 2010 roku ta długość życia poprawiła się o 2,2 lata. Czyli żyjemy dłużej niż żyliśmy 10-13 lat temu, ale żyjemy krócej w dobrym zdrowiu. I to jest ciekawe. A dlaczego żyjemy krócej w dobrym zdrowiu? Poprzez te wszystkie choroby, które powiedziałam wcześniej, ale też choroby cywilizacyjne, które nas trawią. Takie jak nowotwory, zaburzenia psychiczne, problemy z układem ruchu. Więc fajnie, żyjemy sobie dłużej, ...