Mentionsy
Herra On Air
27.06.2025 04:00

Krzysztof Fericze Ferenc – o formie, jedzeniu i codziennych wyborach

Trening, dieta, sposób myślenia – wszystko musi się składać na coś, co naprawdę działa na dłuższą metę. Wujaszek opowiada, jak wygląda dbanie o formę w praktyce, bez uciekania w skrajności. Mówi o jedzeniu, które wspiera, o rutynie, która pomaga trzymać się planu, i o tym, jak podchodzi do pracy z ludźmi i jak my sami powinniśmy podchodzić do tematu dbania o siebie i budowanie zdrowych i dobrych nawyków.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki