Mentionsy

Tomasz Brzózka - trener, przed którym niczego nie ukryjesz

Dlaczego nie warto oszukiwać trenera, czy możesz zjeść snickersa na redukcji i jak często rosłego mężczyznę pokonuje mała... kajzerka? Jeżeli starasz się zmienić swoje nawyki, ale grzęźniesz w martwym punkcie albo zwyczajnie brak Ci motywacji, to koniecznie posłuchaj naszej rozmowy. jest spora szansa, że inaczej spojrzysz na swoje cele i działania w dążeniu do ich osiągnięcia.

Początek Regularnie zapisuj to co robisz i się ucz i bądź cierpliwy, bo to nie chodzi o to, żeby szybko zbudować. Nie docenisz tego. Jeżeli chcesz zbudować szybko, są metody. Ja niekoniecznie muszę je znać ani się nimi dzielić. Początek Ale jeżeli ty nie znasz procesów, które zachodzą w organizmie w fazie redukcji, to ty nie wiesz, że ty będziesz miał te pokusy. Że ty musisz być jak Nevy Seal, podchodzisz do ściany i ty żyjesz w kryzysie. Ty żyjesz w stresie. Jeżeli ty tego nie znas...