Mentionsy

#70 Masz problemy w związku? Sprawdź, co robisz źle!

❓Czy zdarzyło Ci się kiedyś zrobić w swoim związku coś prosto z serca, a potem czuć niedosyt, rozczarowanie… a może nawet złość, że partner/ka tego nie docenił? Jeśli tak, to możesz być jednym z wielu uwięzionych we własnej głowie…W tym odcinku przytoczę historie i fragmenty z książki dr Agnieszki Kozak: “Uwięzieni we własnej głowie”— która trafia w sedno obrazując źródła wszelkich problemów w naszych związkach Z tego wideo dowiesz się Jak komunikować swoje potrzeby bez manipulacji i goryczy.Jak tworzyć relacje, które dają autentyczną bliskość — bez ról, masek i domysłów.Jak odzyskać autentyczne połączenie w związku, które jest fundamentem udanej relacji miłosnej i fundamentem poczucia bezpieczeństwaTreść:00:00 Wstęp02:00 Kim jest dr. Agnieszka Kozak i jak jej książka: „Uwięzieni we własnej głowie” pomaga ludziom rozpoznać w ich relacjach niesłużące już im schematy z przeszłości05:00 Czy jest możliwe zmiana i wyjście z nawyków i schematów, których nauczyliśmy się od naszych opiekunów11:00 Jak rozpoznać czy „poświęcenie” się rodzinie wypływa z potrzeby serca czy jest to tylko gra, aby otrzymać coś innego w zamian? 17:00 Dlaczego w fazie zakochania widzimy i wypełniamy większość potrzeb partnera/ki?23:00 Jakie są najczęściej powtarzające się schematy w relacjach, które nie mają bliskości tylko żal do siebie?26:00 Czy konieczna jest zmiana partnera/ki, aby przełamać niesłużące ci schematy zachowań?30:00 Jakiej rewolucji potrzebują nasze związki?35:00 Jak rozpoznać czy partner/ka jest dla Ciebie toksyczny czy jest możliwością Twojego dalszego rozwoju. 40:00 Czy partner/ka musi spełniać wszystkie Twoje potrzeby? 45:00 Zakończenie 💖 Jeśli to, o czym mówię, rezonuje z Tobą, pamiętaj, aby: ✔️ Subskrybować mój kanał, by być na bieżąco z treściami o świadomych relacjach. 👍 Zostawić lajka pod tym wideo, aby wspierać rozwój kanału. ✏️ Podzielić się swoimi przemyśleniami w komentarzach – chętnie odpowiem lub poruszę Twoje pytania w kolejnych materiałach. A jeśli potrzebujesz wsparcia w pokonaniu wyzwań w swojej relacji i masz w sobie na tyle odwagi, żeby dać sobie pomóc i szybciej rozpoznać o co chodzi w Twoim / Waszym kryzysie , zapraszam Cię na sesję coachingową. Wspólnie znajdziemy konkretne rozwiązania, które skutecznie pomogą Ci wznieść Twój związek na nowy, lepszy poziom Obserwuj mnie także na mediach społecznościowych:💟 Instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss💟 TikTok: https://www.tiktok.com/@coachkahonoratarauss💟 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/honorata-rauss-a86054173/💟 Facebook: https://www.facebook.com/honorata.rauss/Rice up & Play Twoja CoachKa Honorata