Mentionsy
Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek
23.11.2020 21:13

Medytacja serca 🧡 połącz się ze swoim sercem 🧘‍♀️

W tej medytacji nawiążesz relację ze swoim sercem. Dasz mu najcenniejszą rzecz, czyli swoją uwagę. Dodatkowo wyślesz w kierunku swojego serca życzliwość i wdzięczność.  

Skupisz się na swoim sercu oraz przywołasz pozytywne odczucia takie jak życzliwość czy wdzięczność. Dzięki temu łatwiej i częściej będziesz przebywać w stanie koherencji serca.

Więcej medytacji: jakmedytowac.pl

Recent Episodes