Mentionsy
Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek
11.05.2020 19:44

🔆 Poranna medytacja 🧘 – Medytacja na dobry dzień

Ta poranna medytacja pomoże Ci rozpocząć dobrze dzień. Poranek jest idealnym czasem na medytację, ponieważ przechodzisz powoli ze stanu snu do pełnego zadań i dynamicznego dnia. Nieważne, czy Twój poranek zaczyna się o 5 czy o 10 rano, poranna medytacja pomoże Ci lepiej zaplanować dzień i rozpocząć go z pozytywną intencją.

Zapraszamy Cię do tej bardzo relaksującej medytacji prowadzonej. Sylwek przeprowadzi Cię przez kilka etapów w trakcie tej medytacji.

Doświadczysz w niej między innymi:

Relaksująco-energetyzujące oddechy Praktyka wdzięczności Uzdrawianie trudnych emocji Praktyka uważności ze skupieniem na różnych zmysłach Afirmacje, intencje do dobry dzień

Podpowiedź: Poranna medytacja jest odpowiednia także do praktyki o innych porach dnia 🙂

Więcej medytacji na Jakmedytowac.pl


Recent Episodes